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休日は、更に早起き~! オッケー★⌒c( ̄▽ ̄) ゲンキイイナー!

休日は、更に早起き~! オッケー★⌒c( ̄▽ ̄) ゲンキイイナー!

 仕事がある平日だと、深い眠りから目覚めるには目覚まし時計の力を借りて鉛のように重たくなった体をようやく動かし、眠い目を擦りながらの起床となっております。しかし、本日のように休日の朝それもよく晴れわたった空に風も無い絶好のイイ天気が分かると、平日のようないつまでも寝ていたい眠気は吹っ飛んで俄然ウォーキングのヤル気が頭をもたげてきます。ウェストバックに入れる各種装備を整え(肩から、たすき掛けにしています・・・)、妻が用意してくれていたウォーキングウェアに着替えて、お気に入りとなっている靴の紐を縛り自宅を後にするまで起床から20分とかからない早さで出発です!

休日は、更に早起き~! オッケー★⌒c( ̄▽ ̄) ゲンキイイナー!

 ウォーキングの全行程は距離にして8.09㎞、途中で2回ほど休憩を取り時間の方は1時間26分43秒で私の体の中の熱量は574キロカロリーを消費です。不摂生をしていた頃は、高カロリーのものを簡単にペロリと2個も食べていましたからね~!今ではとても、考えられないような食生活を続けておりました。私の目標は、父親が亡くなった67歳までみんなの足をひっぱらないよう現役で現場仕事が出来る事、それを目標に日々の努力を怠らずに続けることが肝心だと思っております。休憩の時に、体にイイと思って買い求めた「青汁」はヤッパリ不味い~! オーイ!! (* ̄o ̄)ゝ マズイ--!
 
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たるペー

Author:たるペー
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